Risoterapia: Una alternativa médica

Por Andrés Felipe Izquierdo
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La población mundial actual lleva un acelerado ritmo de vida, debido a los grandes procesos de globalización y el enfoque capitalista de la economía mundial y la explotación del hombrepor el hombre. Esta situación conlleva a que el desgaste físico, biológico y social sea mayor, lo cual genera un aumento de estrés por parte de la población. Actualmente se conocen la gran mayoría de los efectos negativos del estrés, pero no se tienen herramientas efectivas para combatir esta grave enfermedad.

 

La risa, históricamente ha sido reflejada por diversos autores como una forma de contribuir a un adecuado estado de salud, pero desafortunadamente es un concepto que tiene muy poca fuerza en el ámbito clínico actual, ya que la terapia de la risa muchos la consideran un "chiste" porque no interviene una máquina, un instrumental quirúrgico, o algún fármaco en el proceso.

 

Por ello es importante denotar la trayectoria histórica que ha tenido, incluso desde tiempos bíblicos, pero que por falta de investigaciones profundas que tengan fuerza y validez en la comunidad científica, ha quedado en un segundo plano.


Actualmente, ya se han realizado hipótesis y las primeras investigaciones respecto a ese tema. Han arrojado como resultado que la risa es una terapia que realmente influye en el proceso de salud-enfermedad del individuo y de la sociedad en general.

 

Aquí radica la importancia de este estudio, basado en identificar que es realmente la risoterapia, que conocimientos se tienen actualmente acerca de este " procedimientomedico", cuales son los beneficios y la influencia en la salud de la persona, de como se da este proceso desde el punto de vista fisio-biológico y sus resultados.

 

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Beneficios de la risa:

• Disminuye la presencia de colesterol en la sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
• Favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales
• Facilita la evacuación debido al masaje que produce sobre las viseras.
• Contribuye a aplacar la ira
• Contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
• Aumenta el ritmo cardiaco y el pulso y, al estimular la liberación de endorfinas, permite que estas cumplan una de sus funciones importantes, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
• Ayuda a reducir la glucosa en sangre.
• Ayuda a la liberación de temor y de angustia.

 

Las investigaciones han demostrado que hay partes del sistema límbico involucradas en la risa. Hay dos estructuras del sistema límbico implicadas en la producción de la risa: la amígdala y el hipocampo.

 

Más sobre el tema en:
Risoterapia: Una alternativa médica - Definición, beneficios, funcionamiento

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