*PRANAYAMA = *respiración que cura* *
Simple y efectivo ejercicio para el dolor de cabeza y el stress, hagan la prueba, si?
En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente,
usamos ambos lados para inspirar y expirar...Respirar.
En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones
diferentes: la derecha representa el Sol, y a la izquierda la Luna.
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar,
dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.
Si se siente cansado (estresado/a) hacer lo contrario: Cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha.
En unos momentos con este ejercicio su mente se sentirá aliviada.
El lado nasal derecho pertenece al *calor* (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas rápidamente.
El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al *frío*(La Luna).
La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente.
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.
Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo?
Si es por la izquierda se sentirá cansado/a.
A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha para respirar, se siente aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñado a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.
Esta terapia alternativa natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.
¿Porqué no lo intentas?
TODO SOMOS UNO...ESTAMOS CONECTADOS DESDE LO INFINITO, UN SOLO SER, UNA SOLA CONSCIENCIA!!!
Besitos y Bendiciones,
Enviado por George Winch
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